原点回帰

先週よりパワリハ運営のスタイルを試験的に変更しました。
そこから色々な問題点が見え、
今週はパワリハを見直して、原点に回帰しようと言うことで、
あさ２０分ほど、パワリハについての基礎的なレクチャーを利用者様に向け
行っております。

それを踏まえて、新たな運営スタイルでパワリハを行うと、
利用者様の反応も良く、
色々とやりながら様子を見て改良して行こうといういうご意見も多く頂きました。

基本に戻る大切さを改めて実感しました。

主なポイントは
４つのポイント（低負荷・反復・疲れ・声だし）と一般的な筋トレとパワリハの違いを中心にレクチャーをしています。